肌のたるみとマッサージ
肌のたるみとマッサージによるスキンケアについてです。
顔のたるみをスキンケアで何とかしようとがんばってみるのもひとつの方法でしょう。そうなると、肌のお手入れにマッサージを導入することになると思います。マッサージは基本的に「下から上」「内から外」といった方向を意識して手の動かし方を工夫すると良いでしょう。
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たるみ解消のマッサージ方法をご紹介しておきます。基本は、「上から下、内から外」を心がけることです。
１．最初は額の中心を生え際から目元に向かって軽く指を滑らせましょう。
２．次に、髪の生え際からこめかみまに向かって軽く指を滑らせましょう。
３．そして、鼻の両側を上から下の方向に軽く指を動かします。
４．それから、小鼻を上下に本当に細かく指先を軽くバイブレーションさせます。
５．最後は、目（まぶた）の周りを目頭、上まぶた、目尻、まぶたの下、鼻の付け根の順番で優しく指先を動かします。
またスキンケアだけに頼らず意識的な行動で肌の状態も変わってくる気がします。ファンデーションを塗る際にもこうした意識を持つことで顔が持ち上がっているような気がなんとなく感じられるはずです。
マッサージを行う時のポイントは「力加減」に注意することです。具体的には指先でシワが出来るくらいですと強すぎます。肌を引っ張る状態にならないようにソフトにマッサージすることがコツになります。
「マッサージクリーム」は、その名が示すようにマッサージ用に開発されたクリームです。マッサージクリームを使うことで余計な力を肌に与えないように摩擦を防いでくれる働きがあります。
マッサージの面から考えると、摩擦を起こさないようにするのが一番です。基礎化粧品は馴染みのよさが一番のポイントかもしれませんが、マッサージクリームも捨てがたいメリットがあります。面倒だと感じる人はクレンジングのタイミングで意識して指を動かすだけでも効果があると思います。
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カテゴリー：特別対策
